białko sfd

Racja , ale czoko nie ma Chańba - jesli w 70 % smak czoko byłby podobny do Ultimate Protein to ja kupie spokojnie z 10 kg , i mysle ze trzeba sie spieszyc z kupne bo zabraknie - jest 600 workow , wiec jak chcecie kupowac to lepiej teraz . Narazie to proba jest i pewnie cena tez nizsza , wiec radze sie spieszyc panowie Ja juz sie z czarnym [...]

dobry ten system treningowy zbieram kase na matrixa 500g i to białko z sfd

te tanie białko wpc co wyszło teraz jest dostepne w vs czy tylko na sfd?

chcialem apczke na sprobowanie a przesylka z sfd prawie tyle co samo bialko

[...] z uzytkownikow forum %-) Wczoraj skonczyła mi sie odzywka weglowodanowa, no i szukalem szybko jakis produktów zeby uzupełnic brak weglowodanów. maka wartosci odzywcze w 100g białko 9,2g weglowodany 75g tluszcz 1,2g dzis na sniadanie wsypalem do szejka 1 miarke(100g) mąki zamiast odrzywki w proszku, wymieszalem z woda i wypiłem. }:-( Zmieniony [...]

taka mala uwaga, wklejone przez ciebie Bialko, to nie bialko tylko gainer:-) jak chcesz wpc czyli bialo to celuj w produkty typu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html

[...] ale takim podstawowym dla każdego ćwiczącego;-) z supli; http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html ^aminy + beta alanina, przyda sie napewno http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html ^białko to podstawa:-)) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis29086.html ^kreatyna

Zmniejsz białko do 2g/kg masy ciała. Wywal gainera w ciągu dnia. Daj go ok 100g po treningu a do godziny w domu posiłek. Pieczywo pszenne, orzechy ziemne do eliminacji. Rozumiem, dzięki. Z ciekawości, co jest nie tak z orzechami ziemnymi (niesolone). Wyrzuć/ogranicz te twarogi i serki wiejskie, zdecydowanie ich za duzo. Orzechy ziemne tez możesz [...]

[...] na bieżnie lub cross-coś tam czy lepiej isc co 2 dzień na nie 2. moja mała nie toleruje nabiału w tym jajek, ryb i kurczaka- to mi kazała odstawic lekarka skąd mam brac białko poza miechem?? czy może to byc soczewica?? upiekłam dzis pasztet z soczewicy , marchewki,pestek dyni i owsianych wyszło mi ze na 100 g ma kcl 468 B- 21,1 T- 21,7 T- [...]

[...] wyskakiwało że nie mam abonamentu??? Ogólnie nie mogłam doszukać się jak tu się ten abonament opłaca ale z tego co się zorientowałam to wystarczy kupić jakiś produkt na sfd??? Ja kupiłam w grudniu białko lean dessert a i tak nie mogłam nic wysłać nikomu...a teraz od mogę więc nie wiem jak to działa yyy ja to się nie nadaję do życia w cywilizacji

[...] bez jej obecności w składzie. Np. z Allnutrition lub Sfd Nutrition. Możesz też przemyśleć trochę lepszy pod względem jakości izolat białka serwatkowego. Jeżeli chodzi o białko jaja to wybór również będzie jak najbardziej dobry. Białko pochodzenia roślinnego będzie troszkę gorsze pod względem jakości i smaku, ale również można nim uzupełnić [...]

Skąd pomysł, że węgle powodują wzrost tkanki tłuszczowej? Boisz się zalania, ale jadasz Haribo %-) Mija się z celem. Białko do obniżenia, na masie 2g Ci wystarczą 140-160g wrzuć, byś tego mięsa coś na talerzu miał. Ryby puszkowe raz na jakiś czas, masz mało tłustych ryb, mięs. Wrzucaj też świeże warzywa, sezon nie umarł. Ściąga z czego co [...]

[...] powstała teoria, że ludzie z grupą krwi O, to potomkowie tych populacji, których głównym źródłem pożywienia było polowanie, czyli myślistwo. Ci ludzie świetnie przyswajają białko i nie mają problemów z powiększaniem masy mięśniowej. Z kolei grupa krwi A, to potomkowie rolników, odżywiających się głównie pokarmami roślinnymi. Ci ludzie [...]

[...] serii założyłem sobie 50kg ale po 2 powtórzeniach nie miałem siły, więc zrzuciłem do 40kg i zrobiłem 10 powt Dieta: 1 - chleb czarny + 4 jajka 2 - ryż + karkówka 3 - białko po treningu 4 - pierś + ryż + odrobina chleba (miałem ochotę) 5 - twaróg + oliwa + chleb Po treningu wypity szejk, potem posiłek no i potem nie było czasu zjeść [...]

[...] też 4 powt. - pompki na poręczach - pompa na klatce i trickach wręcz bolesna ale fajnie weszło - uginanie nadgarstków - pompa Bolały łapki Dieta: 1 - karkówka + ryż 2 - białko po treningu 3 - pierś + ryż 4 - makrela + bułki grahamki 5 - twaróg + oliwa Foto posiłku nr 3: FILMY: Podrzut siłowy 40kg x10 [...]

[...] słów - pompa na klatkę - nie było źle, chociaż tutaj mógłbym dać większy ciężar niż na barki Dieta: 1 - jajka + czarny chleb 2 - tuńczyk + oliwa 3 - makaron + karkówka 4 - białko + CP (po treningu) 5 - makaron + pierś 6 - makrela 7 - twaróg + olej z pestek winogron Suple Rano i przed treningiem - Thermo Speed po treningu - Cell pump A tutaj [...]

[...] - nie było sił. To ćwiczenie sprawia mi ból - bolą mnie łokcie lapy całe, barki... Po treningu 15 minut rowerka Dieta: 1 - jajka + chleb 2 - karkówka + makaron 3 - białko + CP (po treningu) 4 - pierś + makaron 5 - twaróg + olej Suple: Rano i przed treningiem - Thermo Speed. Po treningu - Cell Pump. Foto posiłku nr 4: Foto posiłku nr 5: [...]

[...] na barki i klatkę - barki ostro! pot się leje, że brak słów. klatka ok, nienawidzę przenoszenia Po treningu 10 minut rowerka. Dieta: 1 - jajka 2 - makaron + karkówka 3 - białko + CP (po treningu) 4 - makaron + pierś 5 - tuńczyk + oliwa 6 - twaróg + oliwa Suple: Thermo Speed - przed treningiem 2 kapsy. Cell Pump - po treningu. Podrzut siłowy [...]

Nie ma w ogóle potrzeby picia odżywki, to nic innego jak "mięso w proszku" białko uzupełniasz z jedzenia, jeśli zdarzy się dzień, że nie jesteś w stanie uzupełnić go z pożywienia -wrzucasz proch. A po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek, niekoniecznie musi to być kura z ryżem, są jeszcze inne źródła białka i węgli: [...]

[...] albo VI: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 A najlepiej załuż swój własny post, a nie w każdym widzę twe pytania, a i uzupełnij profil. Ps: Jajka nie tucza, bo to białko, a nadmiar białka puścisz w kibel Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]